苹果片。HI仙女们，我来了！苹果不仅有助于缓解宝宝的便秘和消化问题，还能提供多种维生素，今天，我们用苹果做一道美味的小零食，用盐清洗苹果皮，然后将果肉切成薄片，将苹果片放入碗中，加入柠檬汁和水，浸泡五分钟，然后沥干水分。将苹果片放入烤盘中，以90度的温度烤制一个小时即可，这款小零食不仅适合在游玩时给宝宝享用，也可以作为日常的健康零食。
1、苹果有什么用处
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每10青苹果0克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。1果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出。2微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。3可调理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。
2、苹果可以给我们带来什么?3、苹果可以给我们带来什么
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。1、多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果，苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素，2、苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。